Sportfasten

Sportfasten ist eine besonders gut geeignete Methode um die sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch die Sportfastenmethode wird der Stoffwechsel in der Muskulatur so umgebaut, dass dieser aus dem körpereigenen Fett mehr Energie generieren kann. Die individuelle Ausdauerleistungsfähigkeit wird auf Grund dieser Anpassung deutlich gesteigert. Ausdauersportler wie Läufer und Radfahrer, haben nach dem Sportfasten eine deutlich verbesserte Ausdauer. Auch für andere Sportarten kann das Sportfasten für die Saisonvorbereitung eingesetzt werden um effizient die Grundlagenausdauer sowie die Regenerationsfähigkeit zu optimieren.

Sportfasten ist eine Methode die Ihrem Leben einen neuen Impuls geben kann. Sportfasten unterstützt Sie ein gesundes Gewicht zu erreichen und dieses auch zu behalten. Sportfasten ist keine Diät. Es ist eine 10-tägige Trainingsmethode, wobei die Muskeln trainiert werden Fett anstatt Zucker zu verbrennen, „der Metabolic Switch“. Die 10 tägige Sportfastenkur besteht aus einem Ernährungsplan (3 Abbautage, 3 Fastentage, 4 Aufbautage) sowie ein tägliches Sportprogramm und speziell abgestimmte Nahrungsergänzungsmittel. Männer verlieren durchschnittlich 4 bis 6 Kilogramm Körpergewicht in 10 Tagen, Frauen 2 bis 4 Kilogramm. Sportfasten ist vorrangig ein Gesundheitsprogramm, wobei Gewichtsverlust eigentlich „nur“ ein Nebeneffekt ist.

Habe ich Ihr Interesse geweckt, dann melden Sie sich unter 052 747 27 87 oder 079 299 49 77 oder s.butti@leunet.ch

http://www.sportfasten.de